MELATONIN

アメリカに来た時に、時差ぼけを直す為に旦那が買ってくれたメラトニンのサプリメント。

それからは寝れない時はよくお世話になっており、あと数粒でなくなるのでトレジョーのを購入。
ネイチャーメイドのと比べるとだいぶ価格が安い。

ネイチャーメイドの方はメラトニンが3mgに対し、トレジョーのは500mcg
約1/6ほどの効能なのだから値段も安いのね。
ちなみにトレジョーのはミント味の噛むタイプ。
メラトニンてのは眠くなると脳から分泌され睡眠をうながす様なものなのでもともと人間の体にあるもの。寝れない時はこれを飲んで補助するって感じ。