ヘンプシードを求めて

8:50 Ai 0 Comments


最近急にヘンプシードを手に入れたくなりいつも行かない方のコープへ。
しかし、ヘンプシードって高いンだな。その時は諦めた。
で、ヘンプシードの事をすっかり忘れていた後日。いつものコープの量り売りセクションをうろついているとありましたよ、しかも小分けになってて試しやすい金額で。
他にも私と同じ事を思う人がいるのかもなあ。
ヘンプシードはタンパク質が豊富、その他体にいい事がたくさんあるそうなのです(ざっくり)
さっそく帰ってひとつまみしてみた。噛めば噛む程…なんだか辛い!?気のせい??



この日は、サラダの上にパラパラさせました。
これくらいのパラパラだったら特にダイレクトに味は来ず、サラダを邪魔する事なく食べれました。プチプチ食感とかも特になく。



次の日は、前日のパスタの具をスープに化けさせその上にヘンプシード。
これも特にそんなに主張はなく。


長所!
タンパク質豊富!
オメガ3と6!
ミネラル分豊富!
トランス脂肪酸コレステロール0!
食物繊維!

短所!
ちと高い!